CARA MENGATASI NGANTUK DI KELAS

Mengantuk dikelas mungkin adalah penyakit bagi sebagian besar mahasiswa.

Mahasiswa menjadi lebih lama dalam menyerap materi yang diberikan dosen, kebisaan mengantuk hingga tidur dikelas mungkin memerlukan beberapa cara agar masalah mengantuk bisa tertunda atau hilang. Berikut hal-hal yang dapat dilakukan.

1. Hindari tidur larut malam.

2. Fokus terhadap penjelasan dosen.

3. Lakukan gerakan kecil seperti duduk tegap selama 5 menit bersandar 5 menit lakukan hingga berulang-ulang.

4. Banyak minum air putih.

5. Cuci muka 

sekian tips mengatasi ngantuk saat di kelas, semoga bermanfa'at.